七日丹藥速通周天qq空間 [http://719714256.qzone.qq.com] 七日速通周天分為兩個部分,即修煉和服用通周丹丸。行功: (1)先放松意守下丹田3分鐘后,進入下一步, (2)放松意守轉到會陰守1分鐘后轉到命門守1分鐘再放松轉到大椎意守1分鐘。依次玉枕——命門——上丹田——中丹田——下丹田。各守1分鐘為一個循環,循環4或5周后,意守下丹田3分鐘后收功。
俯臥撐通周功法*練功者自然站立,稍微平靜一下,采取高撐位的體態,在沙發扶手、桌椅、或床頭等六十多公分以上的地方練習。停留稍許,起身時同時呼氣,意想體內的真氣順著督脈往上行,經過尾閭、命門、和百會穴,再沿任脈經過印堂、人中、膻中、丹田、最后進入會陰穴。收功時,站立起來,自然放松,雙手相疊捂著丹田片刻即可。
以鼻吸氣時,小腹隆起,意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田,以鼻呼氣時,小腹內收,意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢,病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後,手扶丹田,收功。吸氣時(鼻吸鼻呼,舌舐上齶),小腹隆起,呼氣時小腹癟,意念始終在小腹,每做八次,休息一分鐘,此時要意守丹田,稱平臥調息法兼意守丹田,可連續做六十四次,收功時,再意守丹田數分鐘。
丹田充氣的又一法這是我數年前收集的一個小功法。功法:仰臥于床上,雙目微畢,上下牙齒相對輕合,全身放松,自然呼吸。三、當練習十分鐘后(不是絕對的)小腹發熱,此時意注小腹,意隨氣行,補充丹田內氣。當不想再練時,意注小腹一會,即為收功!若功中睡去,可在第二天醒來時,輕輕意守小復數分鐘!另,本功可作為丹田內功的補助功法。
所說隨息、心窩下降、氣貫丹田,全是意識暗示,現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼,僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹,用此法沈氣既可避免産生雜念,又可避免久練後出現胃滿胸梗之弊,可謂一舉兩得。小周天通達後,即可運用此法治病,但需事前弄清楚病區病竈與十二經絡、奇經八脈的關係,然後才能引氣循經運行,氣攻病所,取得預計的效果。不論是靜坐吐納,周天運氣或運氣治病,都必須在收功前氣沈小腹,然後微開雙目,輕伸手足,緩慢移步;
性命雙修養生延壽全訣全法之蜇藏炁穴。蟄藏炁穴。久動而靜炁入竅 大定得之蟄藏功。蟄藏功法1,是道家養生功法中的高級功法。所謂蟄藏,正像蟄蟲藏于地下,不食不動,似死非死。此時心不外馳,以意引導將此熱流向上運于心下降宮,再由降宮運于腎位丹田炁穴。此刻呼吸頓斷4,重入胞胎5,再造乾坤,實乃心腎相交,神炁合一之功,猶如蟄蟲之蟄藏。我國的道家蟄藏功,也能口鼻無呼吸,六脈皆停10.大定七七四十九日。
大周天、小周天功法如何修煉?大小周天,一般指內丹術功法,“練精化氣”、“練氣化神”,“練神還虛”三步功法,總稱為內丹術。大周天是在小周天的基礎上,先通過煉精化氣,打通任督,當內氣在丹田發動后,丹田部位會產生一股熱氣流的感覺,然后讓這股熱氣流在意念的導引下經奇經八脈,十二經脈流經全身,按氣機升降開合的規律在全身循環運行,這叫大周天功法。小周天功夫的呼吸法有自然呼吸法和停頓呼吸法及逆式呼吸法。
修煉丹道者均應遵循“有意導行,凝神入氣穴”,而從有意地閉目,凝神內視丹田氣穴開始,引導雙目及大腦靈光下照小腹內丹田,久之小腹生熱,外腎發燒。當內視下丹田時,照見下丹田忽閃光點,即“丹苗”出現。精氣的積累必須勤學苦練,如果下丹田常感發熱,證明您的精氣已積累,此時稍加意導引,即可順利通過尾閭,夾脊、玉枕三關,而后輕搖擺渡天目后的泥丸,丹氣便再回到下丹田。正統丹法,人人可練。
四種周天功法周天詞源于天文周天說<禮記.月令>:"凡二十八宿及諸星,皆循天左行一日一夜一周天"。葛洪之后,周天功發展很快,形成功法,其中最著名的要小周天、大周天功。張三豐氣通小周天法 清代李西月編輯《三豐全集.道言類》介紹:"大凡打坐,須將神抱住氣,意系住息,在丹田中宛轉悠揚,聚而不散,內藏之氣(真氣)與外來之氣.自轉周天法 是一種在"始而有意,終于無意"下啟動內氣作圓周運轉的功法,見于明代尹真人《性命圭旨》。
邱長春龍門秘旨邱長春龍門秘旨(2011-12-29 22:28:28)邱祖秘傳大道歌。【小周天火候口訣歌】靜極而動兮一陽來復,產藥神知兮妙訣通靈;氣馳于外兮神亦馳外,神返於根兮氣亦歸根;如何是火兮後天呼吸,如何運火兮呼降吸升;乾住坤宮兮形神相合,七日天機兮火候無心;斯成神質兮聲先所發,大周天起兮煉氣化神。【大周天煉氣化神賦】煉氣化神兮從無入有,小周天火兮額數易行;炁從先天兮此時神足,神無馳耗兮夜不思昏;
道家內丹術道家內丹術,非尋常物事,乃奪天地之秘,逆天地之理,轉自然生殺之機之事,事成則逍遙物外,成長生久視之天仙。將外藥采歸丹田后,先封固。三十六次后,復吸氣引導上升到泥丸宮,然后存想元神和元氣化為一輪明月,從任脈下降,用呼不用吸,在黃庭處稍停,數呼二十四次,是文火,是沐浴,然后呼氣引至下丹田,小周天畢。采時,用誠意目光默守丹田玄關竅開之處,輕輕寂照,文火。大藥降完,行卯酉周天,團聚大藥。
丹田充氣法:睡前躺著練,久練通周天!這是我數年前收集的一個小功法。功法:每次呼氣時,自齒隙間發“嘶…”聲,氣盡聲止。三、當練習十分鐘后(不是絕對的)小腹發熱,此時意注小腹,意隨氣行,補充丹田內氣。當不想再練時,意注小腹一會,即為收功!若功中睡去,可在第二天醒來時,輕輕意守小復數分鐘!本功可作為丹田內功的補助功法。為打通小周天打基礎。
若不得火符之玄機、調藥之口訣,久久:馬陰藏相,火足藥靈,龜頭縮回,陽火陰符口訣天機 寂無禪師曰:采小藥天機口訣 圓通禪師曰:火足藥靈,龜頭縮回,丹放毫光,火未足而止火,則大藥不生;火已過而止火,則真炁不聚,必傾危也。火足止火,雖不行周天升降之火,進火不知坤爐(坤爐為起火之處,乾鼎為止火之地),亦不行進火退符七日采大藥之玄機,離而復續則火不成火,而胎不成胎矣。以不息為息、不火為火方為真息、真火。
胡耀貞論拳功(二)胡耀貞論拳功張德文㈠意守丹田法:這里所說的丹田,是指腹部的丹田,亦即中丹田。三昧真火功乃佛家功法,獨具特色,進功神速,三步訓練,六十天可功成。意念全身的皮膚在呼氣,想著病氣從全身排出...真門內功(補充速成周天)幸運草wrh真門內功(補充速成周天)速通周天劍門秘傳鎮門神功紫玄丹功之子午周天功法,與世傳所...行氣通經六步功法云天953行氣通經六步功法。
周天功練法秘籍!道家的“丹田”分為上丹田、中丹田、下丹田。根據《中國武術實用大全》中的說法,周天呼吸法分為“大周天呼吸法”和“小周天呼吸法”兩種。練小周天功的基礎是要周身的真氣充盈,要是真氣不充盈周天功是無法練習的!以此看來周天功的功法的確能夠改善我們的身體內部。本文由小年學習武術原創,資料來源《大小周天功何氏功法鍛練后呼吸曲線和肺功能的測定》、《中國武術實用大全》、《習武練功500問》等。
歷史性的一刻,2012/10/29 加入北醫練工場,參加返老還童練功法:第四: 因親證體會功法效果,未受道聽途說之干擾歷程,信新自然應運而生。2. 學習功法四個階段: "練精化氣", "練氣化神", "練神還虛", "練虛合道"接著收功由下丹田發出。4. 靜氣功重在腹是吸氣,提肛,氣沉下丹田,壓氣,加壓再壓氣,增加血流量至心臟,穩定血壓,
煉精化氣。同時,口中一股濁氣呼出,再從鼻中一股清氣咽下,中正安舒,氣沉丹田。呼吸要綿綿,使意識集中于下丹田,直至下丹田感到發脹為止。接上法,不斷擴充下丹田內氣,使之外撐尾閭穴,同時,再引清氣至兩胸,使氣外撐兩肋。注:氣撐尾閭,氣撐兩肋必須同時進行。輔助功法:每次行完上述功法之后,可找一根木棒,稱手即可,從后腦向下擊打脊骨,由緩到輕,由輕到重,逐漸適應。
小周天和大周天的練法小周天和大周天的練法。2.呼吸  小周天功夫的呼吸法有自然呼吸法和停頓呼吸法及逆式呼吸法。三、突破難三關  根據一些氣功家的經驗,練周天功夫有難三關之說,三關即尾閭、夾脊和玉枕,以玉枕為最難,特別是初練周天功的人,當元氣行至三關時發生停頓現象,不僅元氣不能暢通,而且還會發生不舒服的感覺,所以有人叫"闖三關",也就是說要苦恒練功,設法使元氣通達三關,使任督二脈通暢,周流復始。
南宗丹法之煉炁化神。煉炁化神.是以炁為大藥。《金丹四百字》說:“虛無生白雪,寂靜發黃芽。玉爐火溫溫,金鼎飛紫霞。”(悟真篇》指出:“恍惚之中尋有象,杳冥之內覓真精。有無由此自相入,未見如何想得成。”丹家認為大藥之生有四類采工動作,即交感而后生(神炁交感生成大藥),媒合而后生(以意土黃婆為媒合和神炁促生大藥),靜定而后生(元神于靜定之中寂照黃庭,大藥自生),息定而后生(真息定則大藥生)。
男子內丹術南宗丹法之煉炁化神。煉炁化神.是以炁為大藥。《金丹四百字》說:“虛無生白雪,寂靜發黃芽。玉爐火溫溫,金鼎飛紫霞。”(悟真篇》指出:“恍惚之中尋有象,杳冥之內覓真精。有無由此自相入,未見如何想得成。”丹家認為大藥之生有四類采工動作,即交感而后生(神炁交感生成大藥),媒合而后生(以意土黃婆為媒合和神炁促生大藥),靜定而后生(元神于靜定之中寂照黃庭,大藥自生),息定而后生(真息定則大藥生)。
氣功治療早泄陽痿(圖)|陽痿|早泄_中醫兩性_房事功法。具體功法有:固精法、強壯功、站樁功、內養功、鐵檔功、按摩保健功等等,患者可擇其中一二種勤加修煉,一般半個月即有效果。部分功法介紹如下。強壯功。練功時將思想集中于丹田(臍下一寸五分處),要似有似無地想,不可精神緊張地守丹田,應似守非守,若即若離。4.收功:搓熱雙手浴面18次;
《天仙正理》曰:“我曹老師用七日之功,到五 日之間,忽丹田如火珠,宜馳上心,即轉下馳向外腎 邊,無竅可出,即轉馳向尾閭沖關,此皆真氣自家妙 用,但到關邊,必用口授天機,方才過得去。”《天仙正理》曰:“大藥服食,謂之抽鉛,定息 采真鉛是也。《天仙正理》曰:“‘我師前煉丹時,也知止火 ,采得大藥沖關,特未過耳。今復為之,熟路舊事, 何得有此傾危?’行之五十日而丹成止火,采大藥而 得藥,只是沖關不透。
守腎法療遺精。守腎法療遺精我在練丹田靜功兩個多月后 ,正是真元萌功 ,丹田氣騰之際 ,忽連連夢遺 ,有時兩天1次 ,嚴重時1天1次 ,甚至白天午睡亦然。守腎法具體練法如下 :雙盤、單盤或坐式 ,微閉雙眼 ,放松全身 ,將兩手搓熱 ,捂腎3分鐘 ,然后將手平放膝上 ,意想兩腎化為真氣在丹田處旋轉 ,越轉越小 ,最后縮小至乒乓球大小。
聚丹功(黍珠造化法)本功是打坐靜修收納外界高能,在體內轉化成功力成為超能量,直達大道,修習本功能脫胎換骨改造本身命運,直具上乘天賦,無論從行動和談吐上等都具有浩然正氣,黍珠造化法。功法:剛修持時可用散盤、單盤,但能雙盤時應盡量雙盤。哎呀喂!別走!!點擊下方的廣告!
三、人樁諸基淵識意守丹田,微睜二日,意守丹田能施氣血運用天,微睜二目索取離精入先元,氣血運徹周天道,四肢百骸潤先玄,離精入宮先元本,三千大千溶-杯,日月化合產真品,陰陽如一法先元。意守丹田,本是諸法、諸功之基業,誰人不慕好法緣。
一位民間高人修煉體會(涉及大小周天、大開頂及治病帶功)上丹田功的練法可以勉強分為兩種,即有為法和無為法。“有為”和“無為”兩種方法在同一練功時間內可以交替使用,間或也可以“溫養”中、下丹田。收功時可以輕輕意守下丹田,也可以意守兩腳腳趾或腳底“涌泉穴”,或者心里默念幾遍“我要收功了”。如果主要是以“無為”的方法練功,那么,不用收功也行。
(原創)關于練丹田功(2)專門練丹田功的方法,也有。比如,道家的功法,《道行天下》里,王老師講過的。佛家的功法,陳林峰先生傳出來的一個功法,叫五眼六通。此功法的前一段,專門練丹田。完全可以把這一個“丹田與全身毛孔呼吸108次”作為專門的丹田功,作為養生功來練習。有興趣的,可以在網上找一下這個功法。別的,也有一些動功輔助練法。
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