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你已經是成年人了,把情緒戒了吧

2019-10-23  文明世界...


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    來源 l 莫那大叔(ID:monadashu77)

    01

    不要為打翻的牛奶哭泣
    要保護好剩下的牛奶

    完美與破碎,沒有一定的界限,全看你從哪個角度去看。——劉墉


    能控制住自己的情緒的人,才能掌控自己的人生。

    好多年前,我剛創業那會兒,因為經驗不足,接連錯過了幾個關鍵客戶。

    我開始懷疑自己的能力,整晚失眠,整日不出門,一度陷入焦慮之中。

    某天的一個清晨,我爸邀請我出去走一走。

    給我講了這樣一個故事:

    在印度的一個車站上,一個貧民窟的孩子坐在椅子休息,他衣著襤褸,連鞋都沒有。

    沒一會兒,車站里陸陸續續的來了很多等待坐車的人。

    在一片的擁擠中,一個富人家的孩子在上車的一瞬間,一只鞋被擠掉了。

    那個貧民窟的孩子,撿著這只鞋想還給這個富人家的孩子。

    可是火車越來越快,那個貧民窟的孩子怎么也追不上。

    這個時候,我爸問我:你猜后來怎么樣了。

    我搖了搖頭。

    我記得很清楚,我爸意味深長的看了我一眼說:

    那個富人小孩,把腳上的另一只鞋也扔了下來。

    因為事情已經發生了,損失也已經造成了,與其誰也穿不了這雙鞋,不如把這雙鞋留給有需要的人,繼續發揮它的作用。

    不要為打翻的牛奶哭泣,要保護好剩下的牛奶。

    有些東西已經失去了,剩下應該做的是讓這些失去的東西更有價值。

    02

    最酷的人生不是抓到一手好牌
    而是打好一手爛牌
     
    我們改變不了那些已經發生的事情,但是我們可以改變自己的心態。
    你有沒有過這樣的經歷?
     
    熬了幾個大夜更改了無數次的設計方案終于完成,你把方案交給老板,這時候老板說:客戶決定用他們自己的設計。

    你為了一個項目,參考了無數的資料,寫了十幾份報告,這個時候,項目負責人說:你把手頭上的資料交給XXX,以后由他負責。
     
    這個時候你是在心里大罵老板,還是冷靜下來仔細想想到底哪個環節出了問題?
    這個世界本來就是不公平的,這個世界也沒有理所應當的事。

    不公平的事每時每刻都在發生,重要的不是它公不公平,而是知道這件事不公平以后,我們應該怎樣面對。

    你選擇不去,只是一句話的事;但是如果你去,就會有很多的機會。

    最酷的人生不是抓到一手好牌,而是打好一手爛牌。

    最該感謝的是自己,那個超強抗壓的自己,那個沒掀桌子的自己,那個成功解決問題的自己。

    03

    事物都有兩面性,凡事往好處想

    費斯汀格在《沖突、決策和失調》中說:

    生活中的10%由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。

    他講了這樣一個經典的故事:
    卡斯丁早上洗漱,將高檔手表放在洗漱臺邊,妻子怕被水淋濕,就順手放在了餐桌上。
     
    兒子拿面包時,將手表碰到地上摔壞了。卡斯丁把兒子揍了一頓,并和妻子吵了一架。
      
    卡斯丁去公司忘了拿公文包,又馬上轉回家。家中沒人,他只好打妻子的電話要鑰匙。
     
    妻子急忙往家趕,撞翻了路邊一個水果攤。
     
    結果是:卡斯丁遲到了15分鐘;妻子被扣了當月的全勤獎;兒子這天參加棒球比賽被淘汰。
    這真是“糟糕的一天”。
     
    在這個事例中,手表摔壞是其中的10%,后面發生一系列事情就是那另外的90%。

    如果,卡斯丁在發現手表摔壞時,不是訓斥孩子,而是安慰兒子:

    “不要緊,拿去修修就好了。”
     
    那么隨后的一切就不會發生了。

    人生不如意之事十之八九。

    生活中,多運用逆向思維,換個角度看問題,你會發現,失去也是另一種擁有,失意也會變成詩意。

    事物都有兩面性,凡事往好處想,你的人生就是積極的。凡事往壞處想,你的人生就是消極的。

    04

    看問題的角度,往往決定了事情的結果
    人之所以有情緒,是因為我們看問題的視角單一,只看見了我們失去了的、不好的一面,而忽視了很多事情背后的東西。

    世間萬物都是從無到有的,不管有沒有引路人都要自己敢于開始。

    總說風水輪流轉,生活里總有特別倒霉,事事不順心的時候;

    總有付出努力得不到回報的時候;

    總有灰頭土臉,特別迷茫的時候。
     
    當這些問題出現在你的腦海里,你別總是糾結:我為什么會生病;為什么會失戀;為什么會倒霉?

    看問題的角度,往往決定了事情的結果。

     
    由“這件事為什么要發生在我身上”,轉換為“這件事情是想教會我什么”。

    抱著這樣的想法,你就會一直成長,成長為更好的人。

    作者介紹

    本期作者:末那大叔,勵志暢銷書作家,抖音時尚父子,《我喜歡你,像風走了八千里》當當新書榜第一,私人微信:moshushu8。

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