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孩子長身體的4種表現,父母一定要留意!

原創
2019-10-20  飛雪峰

   如今,很多人都比較注重身高顏值,如果身高不理想,人生也將會失去很多的機會,特別是男孩子,在找工作、找對象時,身高更是一項重要的標準。不過,想要達到理想的身高,還是有限制的,畢竟身高會受遺傳因素的影響,也會受到后天的影響。有些時候,遺傳是改變不了的,但卻可以抓住后天的機會,好好努力一把。孩子在成長過程中有兩次重要的身高猛長期,一次是在嬰幼兒時期,一次是在青春期。如果錯過這兩次機會,會讓孩子少長10c!所以,父母要在身高猛長期來臨時,要學會看孩子的表現,然后好好抓住機會。


   無精打采。當孩子處于身高猛長期時,身體消耗是比較快地,基本上所補充的營養跟不上,所以,體能就會出現降低的情況。主要表現為:易犯困,全身沒有力,人看起來沒有精神,整個人懶懶洋洋的。這時,父母所要做的事,就是給孩子提供充足的營養以及確保孩子有足夠的睡眠時間。為了讓孩子長得更高,家長尤其應注意孩子的身高變化,營養,運動和心理問題。飲食上多補充一些鈣質食物、微量元素和礦物元素,這樣才能為青春期的成長提供足夠的營養。在青春期,運動可輔助孩子長高,同時還能延長身高突增的持續時間。另外,適當控制孩子的作息時間,培養他們有一個很好的作息習慣,讓長高在睡夢中悄悄進行。


   出現腿疼抽筋現象。一些孩子因為生長速度過快,而肌肉和肌腱沒法跟上骨骼的生長速度,所以就會出現生長痛的情況,當聽到孩子常常說腿疼時,那么很有可能就是孩子處于身高猛長期了。另外,孩子在睡覺時,有時會出現抽搐的現象,其實這也是長高的一種表現,因為孩子在睡覺時,腦垂體會分泌出大量的生長激素。這是好事,父母不必擔心。當孩子出現腿疼的情況下,父母可以簡單的判斷,看看孩子是不是因為缺鈣或者因素微量元素而導致的。




   子很快變小。俗話說“長個先長腳”也是有一定道理的,所以在這個階段,孩子的腳就長得特別快,一年要換兩次鞋碼也是正常的。所以當發現孩子的腳長得特別快時,就不要為那兩雙鞋的錢而嘮叨了。在身高猛長期給孩子買鞋時,建議最好給孩子買專門的兒童運動鞋,鞋底較為柔軟,能夠讓寶寶的腳更加舒適。寶媽在為孩子選購鞋子時不要一味的追求品牌,更不能貪便宜,買的太隨意。只有合腳、透氣性好,舒適的鞋子才更利于孩子腳弓的發育。


   飯量漸張。如果孩子處于快速生長的時期,那么肯定會需要很多的營養。所以,孩子就會吃得比較多,甚至是表現出很能吃,正餐吃了兩碗飯,沒過幾個小時就又嚷著要吃東西了。這時,父母可是要好好規劃好孩子的飲食,不要讓營養落下了,這樣才會讓孩子的身高長得更好。所以,如果發現孩子的飯量大增,寶媽就應該為孩子多提供一些營養鈣質,均衡孩子的飲食,為孩子的身高保駕護航。


   在這顏值、身高越來越被看好的年代,沒事就愛把孩子拉到一起比身高,這似乎成了一種習慣。特別是親戚見面,要是誰家孩子個子高,大人臉上都有光。父母更是有必要抓住孩子的猛長期,幫助孩子的身高好好地長一把!

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